Biofeedback
Il Biofeedback è una tecnica che
permette di modificare la propria attività fisiologica, con lo scopo di
migliorare la salute della persona o di incrementarne le prestazioni
(professionali o sportive).
Vengono utilizzati apparecchi che
misurano e mostrano in tempo reale sullo schermo di un pc informazioni riguardo
alla propria fisiologia (es. onde cerebrali, frequenza cardiaca, respirazione,
tensione muscolare, ecc.). Tali informazioni permettono di modificare il
funzionamento fisiologico del soggetto (grazie ai cambiamenti nel pensiero,
nelle emozioni o nel comportamento), generando perciò una riduzione della
sintomatologia legata ad alcuni specifici disturbi, oppure permettendo di
ottenere prestazioni superiori. Man mano che la persona progredisce con
l’apprendimento, questi cambiamenti si strutturano e radicano nel tempo senza
la necessità di utilizzare ulteriormente le strumentazioni di Biofeedback.
Neurofeedback
Il Neurofeedback è una procedura
di autoregolazione attraverso la quale le persone possono imparare a gestire la
propria attività cerebrale, influenzando il sistema nervoso centrale e
regolando così il proprio stato mentale, grazie ad un feedback che proviene dall’elettroencefalogramma.
HRV Biofeedback
Nell’ultimo decennio, all’interno
dei protocolli di Biofeedback, si sono sviluppate diverse applicazioni per l’analisi
della variabilità della frequenza cardiaca (heart rate variability, HRV) soprattutto
nelle diverse pratiche dello sport. La
grande novità rispetto al biofeedback tradizionale sta nel fatto che può essere
impiegato per valutare in modo estremamente sensibile lo stato di salute fisica
e psicologica di un individuo.
I diversi indici che si possono
ottenere analizzando la variabilità cardiaca permettono di valutare in modo non
invasivo l’attività del sistema nervoso autonomo. La possibilità non solo di
conoscere l’equilibrio dinamico delle parti del sistema nervoso autonomo e di
poterle influenzare, ha portato allo sviluppo di training di Biofeedback della
variabilità della frequenza cardiaca (HRV Biofeedback).
Disturbi trattati
Acufene
ADHD
Cefalee
Gestione dello Stress
Depressione
Ansia
Attacchi di panico
Disturbo Ossessivo Compulsivo
Disturbo Postraumatico da Stress
Incontinenza Urinaria (per ora non trattato in studio)
Miglioramento delle performance
nello sport, nel lavoro, a scuola
Alta prestazione
