La Peak Performance consiste nel raggiungere quello stato psicofisiologico che consente di eseguire una prestazione al massimo delle nostre potenzialità senza uno sforzo eccessivo (stato di flow).

Questo avviene nel momento in cui una persona riesce a gestire i momenti stressanti sia dal punto di vista cognitivo che emotivo, ottimizzando le proprie potenzialità.

Diversi studi hanno dimostrato che queste abilità possono essere insegnate ed apprese anche attraverso il biofeedback.

Il training di biofeedback sviluppa la consapevolezza e la capacità di autogestione dei processi emotivi attraverso una regolazione consapevole dei parametri fisiologici.

Questo è consentito da un feedback visivo delle reazioni psico-fisiologiche momento per momento in diverse situazioni impegnative.

Quando si lavora sulla Peak Performance biofeedback e neurofeedback vengono integrati al fine di consentire alla persona di regolare le emozioni, focalizzare l’attenzione e ottimizzare il recupero.